Die Feiertage von Weihnachten und Silvester liegen in der Vergangenheit.-
Vielfach bringen diese Tage durch gutes Essen und Bequemlichkeit für den Körper Belastungen der Organe mit sich. Deshalb ist es jetzt sinnvoll, etwas für die Gesundheit zu tun, um einer späteren Frühjahrsmüdigkeit vorzubeugen.
Genuss von Süßigkeiten, Fleisch, Alkohol, Kaffee und Nikotin führt zu Übersäuerungen, was sich in Müdigkeit, Kreislaufstörungen, Gelenkbeschwerden und Verdauungsstörungen äußern kann. Dies kann wieder in Ordnung gebracht werden durch eine basische Kost, vermehrte Bewegung und Sport sowie Einschränkung der Genussmittel Zur basischen Kost gehören Gemüse, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Vollkorngetreide, Obst. Auch sollte reichlich Wasser oder Kräutertee getrunken werden.
Ebenso kann durch eine Fastenkur, durch Saunabesuch und entgiftende Medikamente der Säure-Abbau unterstützt werden. Durch Sport wird über die Atemwege Kohlensäure abgegeben, Muskeln und Bindegewebe über die stärkere Durchblutung entschlackt werden, was ebenfalls die Entsäuerung unterstützt .
Nicht zuletzt besteht in unserer Praxis die Möglichkeit durch Sauerstoffinhalation, Infusion von Mineralstoffen, Vitaminen oder biologischen Medikamenten die Entgiftungsprozesse zu unterstützen. Dadurch wird auch das Immunsystem angeregt und Infekten bzw. Erkältungen vorgebeugt. Chronische Krankheiten wie Hochdruck, Diabetes, Übergewicht werden günstig beeinflusst. Das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit wird verbessert.